<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kurs Tańca Kraków</title>
	<atom:link href="http://kurstanca-krakow.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kurstanca-krakow.com</link>
	<description>Twoje Studio Tańca</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Feb 2012 18:07:34 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Nauka Salsy</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/nauka-salsy/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/nauka-salsy/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 18:07:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Muzyka]]></category>
		<category><![CDATA[Taniec dla każdego]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[Czym jest taniec]]></category>
		<category><![CDATA[rodzaje tańca]]></category>
		<category><![CDATA[salsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[     Popularnym tańcem należącym do rodziny tańców latynoamerykańskich jest salsa. Styl ten narodził się na Karaibach, a rozwijany był przez tancerzy kubańskich i amerykańskich – to im zawdzięczamy dzisiejszą jego formę. Pod tą sama nazwą występuje pikantny sos hiszpański, którego ważny składniki stanowi chili. Nazwa ta jest więc trafna, gdyż podobną [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/kroki-do-salsy/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Kroki do Salsy'>Kroki do Salsy</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>     Popularnym tańcem należącym do rodziny tańców latynoamerykańskich jest salsa. Styl ten narodził się na Karaibach, a rozwijany był przez tancerzy kubańskich i amerykańskich – to im zawdzięczamy dzisiejszą jego formę. Pod tą sama nazwą występuje pikantny sos hiszpański, którego ważny składniki stanowi chili. Nazwa ta jest więc trafna, gdyż podobną pikanterię posiada kryjący się pod nią taniec.</p>
<p>     Jedną nazwę posiada tak naprawdę kilka różniących się od siebie stylów tańca, gdyż w różnych zakątkach świata ludzie dodawali do klasycznej salsy własne, charakterystyczne dla swojego kraju czy nacji, elementy. Dlatego wyróżnić można aż 6 różnych stylów w ramach tego jednego tańca, które różnią się od siebie czasem bardzo wieloma elementami. Do najważniejszych z nich należy zaliczyć podstawowe kroki, sposób prowadzenia partnerki przez partnera, liczbę elementów akrobatycznych i występowanie lub nie części solowych. Bardzo istotną różnicą, widoczną na pierwszy rzut oka nawet dla niewtajemniczonych w tajniki tego tańca, jest fakt, czy taniec wykonywany jest „po kole”, czy według linii prostej – kryterium to fachowo nazywa się geometrią tańca.</p>
<p>     Salsę tańczy się zwykle do muzyki o tej samej nazwie, mającej metrum 4/4 i opierającej się na frazach dwutaktowych. Cechą charakterystyczną tego typu tańca jest to, że jest on tańczony w miejscu, to znaczy, że para tancerzy nie porusza się po sali, lecz jedynie po niewielkim odcinku parkietu, a obroty wykonywane są w miejscu. Jednak mimo tego jest to taniec płomienny i żywiołowy, jak wszystkie należące do rodziny tańców latynoamerykańskich.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/kroki-do-salsy/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Kroki do Salsy'>Kroki do Salsy</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/nauka-salsy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Porady jak tańczyć Poloneza</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/porady-jak-tanczyc-poloneza/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/porady-jak-tanczyc-poloneza/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 18:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<category><![CDATA[prawda]]></category>
		<category><![CDATA[rodzaje tańca]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[Polonez to nasz polski taniec narodowy. Wszyscy Polacy kojarzą go głownie ze słynnej sceny z „Pana Tadeusza” oraz oczywiście ze studniówkami, których jest początkowym, nieodzownym elementem, bez jakiego nikt nie wyobraża sobie tego wyjątkowego, pierwszego w życiu (i w obecnych czasach często ostatniego, gdyż ich organizowanie nie jest już tak powszechne jak niegdyś) balu. Polonez [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec-pasadoble/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec Pasadoble'>Taniec Pasadoble</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Polonez to nasz polski taniec narodowy. Wszyscy Polacy kojarzą go głownie ze słynnej sceny z „Pana Tadeusza” oraz oczywiście ze studniówkami, których jest początkowym, nieodzownym elementem, bez jakiego nikt nie wyobraża sobie tego wyjątkowego, pierwszego w życiu (i w obecnych czasach często ostatniego, gdyż ich organizowanie nie jest już tak powszechne jak niegdyś) balu. Polonez bowiem inauguruje ważne uroczystości, podkreślając swoją obecnością w programie ich wyjątkowy, uroczysty charakter.<span id="more-86"></span><br />
Mało kto zdaje sobie sprawę z pochodzenia tego tańca. Interesujące jest, że polonez wywodzi się z najniższych warstw społecznych – przed wiekami był tańczony wyłącznie przez chłopów. Dopiero później został przejęty przez wyższe warstwy społeczne i trafił na dwory szlachciców. Był nawet elementem dworskiego protokołu jako taniec tańczony przez szlachtę w formie parady przez królem z okazji wielkich świąt.</p>
<p>Na uroczysty, godny charakter poloneza największy wpływ mają jego posuwiste kroki. Nie jest to typowy taniec, w którym liczą się skomplikowane kroki, obroty i gracja ruchów. W polonezie główną rolę odgrywa poczucie rytmu. Istotnym jego elementem są też figury takie jak popularny „tunel”, jednak fakt, że w nich także zachowany jest odpowiedni, miarowy krok, tylko podkreśla wyjątkowy charakter tego tańca, zamiast jego deprecjonowania. Nie znaczy to jednak, że taniec ten jest do znudzenia prosty i jednostajny, przeciwnie, można go tańczyć wielokrotnie (choć raczej nie zdarza się to często, większość ludzi miała okazję zatańczyć go jedynie na własnej studniówce), a i tak za każdym razem będzie to tam samo wyjątkowe i podniosłe przeżycie.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec-pasadoble/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec Pasadoble'>Taniec Pasadoble</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/porady-jak-tanczyc-poloneza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Taniec Tanga Argentyńskiego</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/taniec-tanga-argentynskiego/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/taniec-tanga-argentynskiego/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:36:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Najlepsi Tancerze]]></category>
		<category><![CDATA[Zabawy Taneczne]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[kroki]]></category>
		<category><![CDATA[podstawy tańca]]></category>
		<category><![CDATA[tango]]></category>
		<category><![CDATA[układy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Tango argentyńskie to taniec bardzo specyficzny. Charakterystycznych elementów tanga jest bardzo wiele: ułożenie stóp, odpowiednia pozycja ciała, objęcia partnerów, wielkie emocje, ciekawe figury, które możemy podzielić na corte, la marcha, ocho, grapevine, ruedas, media luna, molinete. Z lat 1911-1925 zachowało się wiele ciekawych figur w tangu, które zaraz omówimy.
Zanim przejdziesz dalej:

Corte- czyli pauza w tańcu,
quebrada- [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/quickstep-w-pigulce/' rel='bookmark' title='Permanent Link: QuickStep w pigułce'>QuickStep w pigułce</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tango argentyńskie</strong> to taniec bardzo specyficzny. Charakterystycznych elementów tanga jest bardzo wiele: ułożenie stóp, odpowiednia pozycja ciała, objęcia partnerów, wielkie emocje, ciekawe figury, które możemy podzielić na corte, la marcha, ocho, grapevine, ruedas, media luna, molinete. Z lat 1911-1925 zachowało się wiele ciekawych figur w tangu, które zaraz omówimy.<span id="more-107"></span></p>
<p><strong>Zanim przejdziesz dalej:</strong></p>
<ul>
<li>Corte- czyli pauza w tańcu,</li>
<li>quebrada- odchylenie górnej partii ciała kobiety w tył ( Rudolf Valentino),</li>
<li>media luna ( inaczej półksiężyc)- figura obrotowa wczesnego tanga,</li>
<li>americana- sposób rozpoczęcia tanga,</li>
<li>obrót- ruch obrotowy wykonywany przez mężczyznę wokół kobiety,</li>
<li>nożyczki-ruch z otwartym krokiem w bok.</li>
</ul>
<p>Podstawy tanga nie są skomplikowane. Figury i kroki są naprawdę łatwe i każdy początkujący powinien sobie z nimi poradzić. Pie actio- to noga, która wykonuje krok; paso- to krok do tyłu; position cero- połączenie nóg w kostkach; disociar- silny skręt bioder; cadencia- zmiana ciężaru ciała oraz cunita- przemienne  kroki do przodu i do tyłu na boki.</p>
<p><strong>Omówmy jednak bardziej szczegółowo</strong>: krok podstawowy ( Basic Step): partner zaczyna prawą nogą w tył, następnie lewą w bok; partnerka robi lewą nogą krok w przód i prawą w bok- oba kroki są wolne. Potem partner robi prawą  nogą krok w przód i na boki, partnerka wykonuje lewą nogą krok w tył. Partner lewą nogą wykonuje krok w przód, prawą krok w bok i dostawia lewą do prawej. Partnerka prawą noga krok w tył, lewą krok w bok i wolno dostawia nogę prawą do lewej.</p>
<p>Tango argentyńskie nie jest tańcem analogicznym jak większość tańcy towarzyskich- tutaj partnerzy walczą ze sobą w tańcu, a nie wspierają się nawzajem.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/quickstep-w-pigulce/' rel='bookmark' title='Permanent Link: QuickStep w pigułce'>QuickStep w pigułce</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/taniec-tanga-argentynskiego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Taniec Pasadoble</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/taniec-pasadoble/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/taniec-pasadoble/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 17:59:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Czym jest taniec]]></category>
		<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[estetyka]]></category>
		<category><![CDATA[formy]]></category>
		<category><![CDATA[rodzaje tańca]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[Pasodoble jest mniej znanym tańcem pochodzącym z gorącego południa, a szkoda, gdyż jest to bardzo artystyczny taniec, który swoimi cechami przełamuje typowość tańców latynoamerykańskich.
Podstawową jego różnicą jest to, że występują w nim kroki rozpoczynane od pięty – to ewenement nie funkcjonujący w żadnym innym rodzaju tańca z tej rodziny. Ponadto nie ma tam tak charakterystycznego [...]


Brak podobnych artykułów o tańcu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pasodoble jest mniej znanym tańcem pochodzącym z gorącego południa, a szkoda, gdyż jest to bardzo artystyczny taniec, który swoimi cechami przełamuje typowość tańców latynoamerykańskich.</p>
<p>Podstawową jego różnicą jest to, że występują w nim kroki rozpoczynane od pięty – to ewenement nie funkcjonujący w żadnym innym rodzaju tańca z tej rodziny. Ponadto nie ma tam tak charakterystycznego i wszechobecnego ruchu bioder, ani u tancerza, ani też u tancerki, pojawiają się natomiast elementy swingowe. <span id="more-84"></span><img class="alignleft" title="Taniec" src="/wp-content/uploads/co-to-jest-pasadoble.jpg" alt="" width="185" height="300" />Pasodoble przypomina nieco tango, gdyż między partnerami rozgrywa się pewna historia, a ich emocjonalne ruchy i gwałtowne zwroty, a także odpowiednia postawa wymuszająca stałe napięcie ciał, zwłaszcza ciała tancerza, jest wyrazem dramatyzmu i bardzo zagęszcza atmosferę, co udziela się nawet postronnym obserwatorom. Utrzymanie takiego napięcia jest w tańcu nie mniej ważne niż jego kroki, bowiem pasodoble jest tanecznym symbolem hiszpańskiej korridy, w której tancerz odgrywa torreadora, a tancerka jest symbolem czerwonej płachty, choć w niektórych, zwrotnych momentach tańca wciela się też w rolę zwierzęcia oraz matadora, jednak ogólna zasada jest taka, że to tancerz jest stroną dominującą, a tancerka jego cieniem.</p>
<p>Dlatego, by dobrze odegrać pełne napięcia chwile, jakie towarzyszą korridzie, konieczne jest, by tancerze doskonale się wczuli w swoje role i potrafili przekazać widzom odpowiednie emocje. Wymaga to od nich niemałych zdolności aktorskich, a także ogromnego skupienia. W pasodable nie wystarczy opanować kroków, ten taniec trzeba przeżywać i czuć.</p>


<p>Brak podobnych artykułów o tańcu.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/taniec-pasadoble/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kroki do Salsy</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/kroki-do-salsy/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/kroki-do-salsy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 19:32:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[Muzyka]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[Czym jest taniec]]></category>
		<category><![CDATA[kroki]]></category>
		<category><![CDATA[partnerka]]></category>
		<category><![CDATA[podstawy tańca]]></category>
		<category><![CDATA[salsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[
Salsa to niezwykle popularny taniec latyno-amerykański, który pochodzi z Wysp Kanaryjskich. W dzisiejszych czasach tańczony jest na Kubie i w Ameryce. Już samo słowo salsa oznacza coś pikantnego i aromatycznego na co warto się &#8217;skusić&#8217;.
Salsa łączy w swoich kroków wiele gatunków tańca jak i można ją tańczyć do różnych gatunków muzyki. Salse możemy tańczyć po [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec'>Taniec</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --></p>
<p style="margin-bottom: 0cm"><strong>Salsa to niezwykle popularny taniec latyno-amerykański</strong>, który pochodzi z Wysp Kanaryjskich. W dzisiejszych czasach tańczony jest na Kubie i w Ameryce. Już samo słowo salsa oznacza coś pikantnego i aromatycznego na co warto się &#8217;skusić&#8217;.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm"><strong>Salsa</strong> łączy w swoich kroków wiele gatunków tańca jak i można ją tańczyć do różnych gatunków muzyki. Salse możemy tańczyć po kole albo w linii- wszystko zależy od tego jak bardzo zaawansowany taniec chcemy stworzyć. <span id="more-102"></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm">Sposób prowadzenia <strong>partnerki</strong> również może być różny- w salsie niezwykle popisowe są tance solowe. Ten <strong>taniec</strong> nie będzie wymagał wiele miejsca- salsa tańczona jest praktycznie w miejscu. 	Najbardziej znana salsa to salsa w stylu New York on 2. salsa ta zostala stworzona w latach 70-tych- autorem jest Eddi Torres. Taniec zaczyna partner lewą nogą w miejscu, kiedy tylko słyszy pierwsze uderzenie w takcie. Natomiast partnerka rozpoczyna taniec prawą nogą również w miejscu. Tak zwany break, czyli inaczej zmiana kierunku tańca to drugie uderzenie w takcie – dlatego mówimy, że jest to salsa na dwa.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm"><strong>Cały taniec można przedstawić następująco</strong>: Partner: Lewa noga krok w miejscu – na 1, prawa noga krok do tyłu (break – czyli zmiana kierunku ruchu) – na 2, lewa noga krok w miejscu – na 3, pauza – na 4 – teoretycznie nic się nie dzieje, praktycznie: spójrz na przypis pod rozliczeniem, prawa noga krok do przodu – na 5, lewa noga krok do przodu (break) – na 6, prawa noga krok w miejscu – na 7, pauza – na 8 – przypis jak na 4, lewa noga krok do tyłu – na 1; Partnerka: prawa noga krok w miejscu – na 1, lewa noga krok do przodu (break) – na 2, prawa noga krok w miejscu – na 3, pauza – na 4, lewa noga krok do tyłu – na 5, prawa noga krok do tyłu (break) – na 6, lewa noga w miejscu – na 7, pauza – na 8, prawa noga krok do przodu – na 1.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec'>Taniec</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/kroki-do-salsy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>QuickStep w pigułce</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/quickstep-w-pigulce/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/quickstep-w-pigulce/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 19:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Czym jest taniec]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[głowa]]></category>
		<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[kroki]]></category>
		<category><![CDATA[quickstep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[Quickstep jest tańcem standardowym. Na początku pojawił się w Anglii- był uznawany za odmianę fokstrota. Quickstep ma metrum 4/4.  Ten taniec jest bardzo szybkim tańcem jeśli chodzi o standarty- wykonuje się nawet do ośmiu kroków na takt.
Jednak zwykle w takcie wykonuje się około czterech kroków. Zaczynamy i kończmy taniec w pozycji zamkniętej jak w [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Quickstep jest tańcem standardowym</strong>. Na początku pojawił się w Anglii- był uznawany za odmianę fokstrota. Quickstep ma metrum 4/4.  Ten <strong>taniec</strong> jest bardzo szybkim tańcem jeśli chodzi o standarty- wykonuje się nawet do ośmiu kroków na takt.</p>
<p>Jednak zwykle w takcie wykonuje się około czterech kroków. Zaczynamy i kończmy taniec w pozycji zamkniętej jak w każdym tańcu towarzyskim ( nie wliczając w to tańców latyno- amerykańskich). <span id="more-100"></span><strong>Quickstep to taniec swingowy</strong> ale z powodu znacznie szybszego tempa nie dostrzegamy tu klasycznego swingu.Quickstep to bardzo charakterystyczny taniec , który możemy rozpoznać dzięki podskokom nisko nad parkietem. Charakterystyczne są także kicki , czyli wykopami nóg. Dzięki takim podskokom i wykopom tancerze mogą stworzyć bardzo ciekawy i spektakularny taniec.<br />
<strong>Rozliczenie rytmiczne tańca</strong> jest bardzo łatwe: wolny, wolny, szybki, szybki i na tej zasadzie działa cały nasz taniec. Partner zaczyna z lewej nogi krokiem w przód, następnie robi krok prawą nogą, potem lewą nogą w bok i dostawiamy prawą. Partnerka robi podobne kroki, tyle, ze zaczyna od prawej nogi krokiem w tył. Następnie partner lewą nogą zaczyna w tył, prawą w tył, następnie lewą w bok i dostawia prawą. Partnerka porusza sie analogicznie.</p>
<p>Czas na obrót  w prawo. Partner zaczyna lewą nogą w tył ze skrętem w prawo małym krokiem, następnie prawą w przód ze skrętem w prawo, lewą nogą w bok i dostawia prawą.<br />
Kroki tego tańca możemy łączyć bardzo różnie: najpierw krok podstawowy do przodu, potem obrót w prawo, obroty w prawo, potem krok podstawowy w tył i obrót w lewo.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/quickstep-w-pigulce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dlaczego warto nauczyć się tańczyć ?</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/dlaczego-warto-nauczyc-sie-tanczyc/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/dlaczego-warto-nauczyc-sie-tanczyc/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 17:53:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[prawda]]></category>
		<category><![CDATA[doświadczenie]]></category>
		<category><![CDATA[nauczyciele]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=80</guid>
		<description><![CDATA[Taniec, poza niezaprzeczalną przyjemnością, jaką daje, jest też atrakcyjnym sposobem na spędzanie wolnego czasu w gronie znajomych przy towarzyszeniu ulubionej muzyki. Ale to nie koniec pozytywnych aspektów tańca, gdyż poza tymi niezaprzeczalnymi zaletami, pełni także szereg ważnych dla naszego organizmu funkcji wspomagających zdrowie. Przede wszystkim intensywnie spala kalorie, a więc jest bardzo pomocny w walce [...]


Brak podobnych artykułów o tańcu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Taniec, poza niezaprzeczalną przyjemnością, jaką daje, jest też atrakcyjnym sposobem na spędzanie wolnego czasu w gronie znajomych przy towarzyszeniu ulubionej muzyki. Ale to nie koniec pozytywnych aspektów tańca, gdyż poza tymi niezaprzeczalnymi zaletami, pełni także szereg ważnych dla naszego organizmu funkcji wspomagających zdrowie. Przede wszystkim intensywnie spala kalorie, a więc jest bardzo pomocny w walce z nadwagą. Podczas godziny dowolnego tańca można spalić około 500 kalorii (zależy to od rodzaju i szybkości tańca) nawet tego nie odczuwając, a już na pewno jest to przyjemniejsze niż godzina spędzona w pocie czoła na siłowni. <span id="more-80"></span><img class="alignright" title="Dlaczego warto nauczyć się tańczyć ?" src="/wp-content/uploads/dlaczego-warto-tanczyc.jpg" alt="" width="300" height="240" />Nie jest to jedyna związana z tym korzyść, bo zwiększony podczas wysiłku przepływ krwi dotlenia nasz mózg, a także usprawnia procesy działania komórek nerwowych, co między innymi działa odprężająco, odstresowująco i poprawia samopoczucie. Stałe podczas tańca napięcie mięśni wyszczupla i modeluje sylwetkę, zaś wykonywanie gibkich ruchów sprawia, że stawy są bardziej elastyczne, a kości wzmocnione.</p>
<p>Poszczególne tańce oddziałują na różne partie ciała, co sprzyja ich rozluźnieniu, ujędrnieniu i modelowaniu. Oczywiste są takie pozytywne aspekty pląsów na parkiecie jak wydalanie wraz z potem toksyn i różnych szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu, rozbudowanie zmysłu równowagi czy poprawa kondycji i wytrzymałości fizycznej.<br />
Wszystkie te zalety idealnie obrazuje znane powiedzenie w nieco zmienionej formie, z cała pewnością bowiem stwierdzić możemy, że taniec to zdrowie.</p>


<p>Brak podobnych artykułów o tańcu.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/dlaczego-warto-nauczyc-sie-tanczyc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak tańczyć Jiva</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 19:24:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[jive]]></category>
		<category><![CDATA[kroki]]></category>
		<category><![CDATA[podstawy tańca]]></category>
		<category><![CDATA[tańczenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[Jive to bardzo ciekawy taniec towarzyski, który można porównać do rock and rolla. Początki jive sięgają roku 1910. do Europy przywieźli go amerykańscy żołnierze. Jednak na samym początku jive miał inną nazwę, a mianowicie jitterbug, co w dokładnym tłumaczeniu oznacza miec tremę/ nerwowo podskakiwać oraz bug- co oznacza owadę, bądź pluskwę.
Jak w każdym tańcu towarzyskim [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/figura/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Figura'>Figura</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/kroki-walc/' rel='bookmark' title='Permanent Link: kroki walc'>kroki walc</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jive</strong> to bardzo ciekawy taniec towarzyski, który można porównać do rock and rolla. Początki jive sięgają roku 1910. do Europy przywieźli go amerykańscy żołnierze. Jednak na samym początku jive miał inną nazwę, a mianowicie jitterbug, co w dokładnym tłumaczeniu oznacza miec tremę/ nerwowo podskakiwać oraz bug- co oznacza owadę, bądź pluskwę.</p>
<p>Jak w każdym tańcu towarzyskim można tu wykonywać bardziej i mniej skomplikowane figury, dzięki czemu zarówno zaczynający jak i już tańczący tancerz poradzi sobie z tym stylem tańca.<span id="more-96"></span><br />
<strong>Jive nie jest łatwym tańcem</strong>- jednak nie jest to taniec nie do opanowania. Podstawą jive jest tak zwane rozliczenie rytmiczne, które możemy przedstawić w bardzo prosty sposób. Mamy cztery uderzenia w takcie – pierwsze oraz trzecie podzielone są na dwie części, którym odpowiadają kroki szybkie. Chasse oraz rock  to kroki podstawowe, które trwają półtora taktu. Zatem jeszcze raz: liczymy od jednego do sześciu 1  (wolny), 2 (wolny), 3 (szybki), i (szybki), 4(wolny), 5 (szybki), i ( szybki), 6 (wolny).</p>
<p><strong>Kroki w Jive</strong><br />
<strong>Czas na krok podstawowy, czyli Basic Step</strong> : Rock- partner zaczyna od kroku w tył lewą nogą, a następnie powraca; partnerka zaczyna prawą nogą krokiem w tył, a następnie powraca lewą nogą. Chasse: partner zaczyna krokiem w bok lewą nogą, prawą nogę zbliża do lewej, a następnie roki krok w bok lewą nogą. Kobieta porusza się identycznie, tyle, że zaczyna od prawej nogi. Chasse (2): mężczyzna zaczyna prawą nogą krok w bok, zbliża lewą nogę do prawej, następnie robi  krok prawą nogą w bok. Partnerka zaczyna krokiem  w bok z lewej nogi, potem zbliża prawą noge do lewej i lewą nogą robi krok w bok.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/promenada/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Promenada'>Promenada</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/figura/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Figura'>Figura</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/kroki-walc/' rel='bookmark' title='Permanent Link: kroki walc'>kroki walc</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Taniec DiscoFox</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/taniec-discofox/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/taniec-discofox/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 19:21:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zabawy Taneczne]]></category>
		<category><![CDATA[ruch]]></category>
		<category><![CDATA[biodra]]></category>
		<category><![CDATA[kroki]]></category>
		<category><![CDATA[parkiet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[Taniec towarzyski jest uważany za coś niecodziennego. Dzisiejsze czasy spowodowały, ze tańce towarzyskie tańczy się na weselach, balach i innych wzniosłych uroczystościach.
Najbardziej znane tańce towarzyskie to walce ( wiedeński i angielski), tanga, samba, mambo i wiele, wiele innych. Jednak nie zawsze taniec towarzyski musi być trudny do opanowania. Para młoda chce wygladać w tym dniu [...]


Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec'>Taniec</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Taniec towarzyski jest uważany za coś niecodziennego. Dzisiejsze czasy spowodowały, ze tańce towarzyskie tańczy się na weselach, balach i innych wzniosłych uroczystościach.</p>
<p>Najbardziej znane<strong> tańce towarzyskie</strong> to walce ( wiedeński i angielski), tanga, samba, mambo i wiele, wiele innych. Jednak nie zawsze taniec towarzyski musi być trudny do opanowania. Para młoda chce wygladać w tym dniu najlepiej jak tylko może- partner chce dumnie poprowadzić partnerke w tańcu, oboje liczą na zachwyt zaproszonych gości, którzy będą podziwiać ich taniec.<span id="more-94"></span></p>
<p><strong>Discofox</strong> to taniec, który bez żadnych trudności może zatańczyć kazda para. Kroki tego tańca są bardzo uniwersalne, a jednocześnie nie są czymś specjalnie trudnym. Taniec ten jest tańcem bardzo rytmicznym i można go tańczyć praktycznie do każdej muzyki. Jednak najlepiej wypada przy szybkich i rytmicznych rytmach.Ilośc figór w tym tańcu jest nieograniczona.<br />
Krok podstawowy tego tańca jest prosty zarówno dla partnera jak i dla partnerki: Partner: Lewa noga w bok, prawa noga w bok, lewa noga w tył, powrót na prawą nogę; Partnerka: Prawa noga w bok, lewa noga w bok, prawa noga w tył, powrót na lewą nogę.<br />
W tym tańcu można wykonywać dolną ilość obrotów jak i różnego rodzaju przejść.</p>
<p>Oczywiście jak w każdym tańcu standardowym prowadzi tutaj partner. Taniec ten pozwala na bardzo szeroko rozumianą improwizację. Większość tańca wykonuje się trzymając partnerkę dwiema, bądź jedną ręką. Charakterystycznymi figurami tego tańca są: wraps, spin turns, pivot turns, throw outs, let go and catch again.</p>


<p>Podobne Wpisy:<ol><li><a href='http://kurstanca-krakow.com/jak-tanczyc-jiva/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Jak tańczyć Jiva'>Jak tańczyć Jiva</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/polaczenie-taneczne/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Połączenie taneczne'>Połączenie taneczne</a></li>
<li><a href='http://kurstanca-krakow.com/taniec/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Taniec'>Taniec</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/taniec-discofox/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Electro Dance</title>
		<link>http://kurstanca-krakow.com/electro-dance/</link>
		<comments>http://kurstanca-krakow.com/electro-dance/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 17:53:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Czym jest taniec]]></category>
		<category><![CDATA[Zabawy Taneczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kurstanca-krakow.com/?p=78</guid>
		<description><![CDATA[Typowym tańcem XXI wieku jest electro dance. Styl ten narodził się we francuskich klubach na początku wieku i bardzo szybko został podchwycony przez młodzież na całym świecie. Obecnie jest tańczony w klubach w każdym, nawet najdalszym zakątku świata. 
Jego popularność polega na tym, że składa się z wielu elementów należących do ulubionych przez młodzież stylów: [...]


Brak podobnych artykułów o tańcu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Typowym tańcem XXI wieku jest electro dance. Styl ten narodził się we francuskich klubach na początku wieku i bardzo szybko został podchwycony przez młodzież na całym świecie. Obecnie jest tańczony w klubach w każdym, nawet najdalszym zakątku świata. <span id="more-78"></span></p>
<p>Jego popularność polega na tym, że składa się z wielu elementów należących do ulubionych przez młodzież stylów: hip hopu, breakdance’a, poppingu czy glovestickingu, lecz nie da się ich wszystkich wymienić, gdyż każda grupa młodzieży, w zależności od miejsca zamieszkania, posiada własne ruchy i elementy, które czynią ten taniec wobec innych unikalnym. Właśnie dlatego jest on tak lubiony przez młodych ludzi – każdy może znaleźć w nim coś dla siebie, a także dlatego, że czerpie z typowo młodzieżowych nurtów. Dodatkową, acz niewątpliwą zaletą, zwłaszcza dla młodych ludzi zbuntowanych wobec wszelkich kanonów jest fakt, iż nie rządzą nim żadne sztywne reguły. Każdy tańczy tak jak lubi, jak chce i jak czuje rytm muzyki. Konkretne ruchy i kroki nie są ważne, liczy się wyłącznie dobra zabawa i to, by móc się wyluzować w rytm ulubionej muzyki klubowej, a im więcej własnych elementów każdy wprowadzi do tańca, tym lepiej. Pożądane jest nawet, by każdy tancerz posiadał swój własny, odmienny od innych sposób tańca, gdyż poprzez to wyraża swoją osobowość. Electro Dance nie jest bowiem jedynie stylem tańca, dla wielu jest subkulturą i stylem życia.</p>
<p>Tancerze elektro wykonują głównie ruchy biodrami, pracują także kolanami i stopami. Ruchy te bywają gwałtowne, nieregularne i urywane, bardzo żywiołowe, podobnie jak nieregularny i urywany jest rytm klubowej muzyki.</p>


<p>Brak podobnych artykułów o tańcu.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kurstanca-krakow.com/electro-dance/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

